Memang akan menjadi problem tersendiri manakala kita pingin menjaga agar badan tetap langsing tapi malas berolah raga. Apa lagi jika mulut tidak mau berhenti dari ngemil coklat dan makanan ringan yang bisa dengan mudah kita dapat dimana saja. Badan gemuk bagi sebagaian orang memang bisa membuat kurang PD, Dan sebab dari kegemukan ini biasanya disebabkan karena suka makan yang berlemak dan kurangnya beraktifitas.. Sebenarnya ada cara diet tradisional dengan jeruk nipis yang mudah dan tidak beresiko. Kalau anda berniat, ikuti kiat dari situs tips wisata murah yang di gali dari sumber perawatan badan dengan herbal di bawah berikut.
- Teh 3 sendok makan
- jeruk nipis 1 buah
- air masak 1 gelas
Peras jeruk nipis, lalu campurkan dengan 1 gelas teh yang sudah di sedu. Kemudian aduk sampai rata. Berikutnya, minum ramuan tadi setiap pagi dan sore, masing masing setengah gelas
Tips
Kalau anda tidak ada waktu untuk berolah raga, Pergunakan waktu kegiatan rutin sebagai sarana olah aga, Misalnya manfaatkan waktu pulang kantor atau pekerjaan. walau hanya beberapa langkah, manfaatkan untuk jalan kaki. Karena dengan demikian aka membantu lemak terbakar dan menurutnkan berat badan
No comments:
Post a Comment